高血压是一种常见的慢性疾病，它可能导致心脏和血管损伤，增加心脏病发作和中风的风险。因此，对于高血压患者来说，了解在紧急情况下的正确应对措施是非常重要的。以下是一些关于高血压患者在遇到紧急情况时的急救措施和建议：

1. 保持冷静：当面临突发状况时，首先要保持冷静。过大的情绪波动可能会导致血压急剧上升，加重病情。深呼吸或采取放松技巧可以帮助控制情绪。

2. 立即坐下或躺下：如果感到头晕、胸痛或其他不适症状，应立即找到一个安全的地方坐下或者平躺在地上。这样可以减少头部血液供应的压力，减轻症状。

3. 监测血压：如果可能的话，使用家庭用血压计定期测量血压。这样有助于了解自己的身体状况，并在必要时调整药物剂量或生活方式。

4. 遵循医生的建议：高血压患者应该严格按照医生开的处方服药，并且定时复查血压水平。不要自行增减药物剂量或停药，以免引起不必要的风险。

5. 寻求帮助：如果感觉病情严重或无法控制，应该尽快拨打急救电话（如120）寻求专业医疗人员的帮助。在等待救援期间，尽量保持舒适的姿势并观察症状变化。

6. 注意体位性低血压：某些降压药物可能会导致站立时血压突然下降，即所谓的“体位性低血压”。因此，在起身时要缓慢移动，避免突然站起造成晕厥。

7. 学习心肺复苏术（CPR）：家人和朋友可以参加心肺复苏术课程，以备不时之需。如果在紧急情况下发生心跳骤停的情况，及时实施CPR可以挽救生命。

8. 识别危险信号：高血压患者及其家属应该知道哪些是潜在的危险信号，例如剧烈头痛、视力模糊、胸痛等。这些可能是更严重的并发症的前兆，需要立即就医。

9. 管理生活方式：通过健康的饮食习惯、规律的运动以及限制盐分摄入来控制体重和血压水平。此外，戒烟限酒也对心血管健康有益。

10. 建立支持系统：与同样患有高血压的朋友或加入支持团体可以帮助缓解压力，并从他人的经验中获得启发。

总之，高血压患者在面对紧急情况时应保持冷静，并采取适当的措施来保护自己。同时，定期的医生检查和生活方式的管理也是维持长期健康的关键。记住，如果你有任何疑问或不确定的地方，一定要咨询专业的医疗服务提供者。