在炎热的夏季，小学生们户外活动时容易遭遇高温天气导致的中暑现象。当孩子发生中暑时，家长和老师应立即采取相应的措施来帮助他们降低体温，以保障他们的身体健康和安全。以下是一些有效的物理降温方法：

1. 转移到阴凉处：首先应该将中暑的小学生移至通风良好且阴凉的地方，避免继续暴露在烈日下。这样可以帮助他们迅速减少体表温度，缓解症状。

2. 补充水分：提供足够的水分是降温的关键步骤之一。给中暑的孩子喝适量的清水或电解质饮料，以帮助补充体内因出汗而流失的液体和矿物质。但要注意不要让他们过量饮水，以免造成水中毒。

3. 使用湿毛巾：用湿毛巾敷在小学生的额头、颈部和腋下等部位，可以通过蒸发作用带走身体的热量，从而达到降温的效果。如果条件允许，可以使用风扇轻轻吹拂这些区域，加速水分的蒸发速度。

4. 适当使用空调：将室内温度调低至舒适的水平，利用空调来进行降温。但是要注意不要让空气直接对着孩子吹，以免引起感冒或其他不适。

5. 观察体温情况：定期测量孩子的体温情况，以便及时了解降温效果。如果情况严重，可能需要考虑使用退烧药物或者就医。

6. 注意观察反应力：除了关注体温外，还要密切观察孩子的精神状态和反应能力。如果他们感到非常不舒服或者出现意识不清等症状，应及时寻求医疗援助。

7. 必要时适度使用退热工具：如退烧贴、退烧毯等，这些产品可以辅助降低体温，但在使用前务必阅读说明书，确保安全性和适用性。

8. 保持环境安静：在中暑的情况下，安静的环境有助于孩子休息和恢复。尽量减少噪音和其他干扰因素，让他们能够更好地放松和恢复体力。

9. 饮食调整：中暑后，孩子的胃口可能会受到影响。因此，应该给他们提供易消化的食物，比如清淡的粥和水煮蔬菜，避免油腻和高蛋白的食物，直到他们的身体状况得到改善。

总之，当小学生中暑时，家长和老师应当快速行动起来，采用合适的物理降温方法来帮助孩子减轻症状，并在必要时寻求专业的医疗帮助。同时，教育和引导孩子们在日常生活中注意防暑降温，增强自我保护意识和能力。