随着年龄的增长，老年人的皮肤变得越来越脆弱，血液循环也逐渐减弱，这使得他们在长期卧床或坐着时容易出现压疮。压疮，又称压力性损伤，是一种由于长期压迫导致局部皮肤和软组织溃烂的疾病，不仅影响美观，还可能导致感染等严重并发症。因此，确保老年康复病人避免压疮的发生，是康复护理工作中非常重要的一环。

首先，预防压疮的最有效方法是定期的体位转换。对于长期卧床的老人，应该每2小时更换一次体位，减少某一固定部位长时间承受压力。可以使用特制的床垫或气垫床，这些床垫可以分散身体压力，减少压疮的发生。

其次，保持皮肤的清洁和干燥同样重要。每日应至少进行一次全身清洁，使用温和无刺激的清洁产品，避免使用肥皂或含有酒精的产品，以免刺激皮肤。清洁后，应立即用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免摩擦。对于容易出汗的部位，如腋下、腹股沟等，应特别注意保持干燥，可以使用爽身粉或非粉质干燥剂。

营养的补充也是预防压疮不可忽视的一环。老年人由于消化吸收功能减弱，往往容易出现营养不良。因此，应确保他们的饮食中含有足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素C和锌，这两种营养素对于皮肤的修复和愈合非常重要。

此外，定期的皮肤检查也是必不可少的。护理人员应每天对老年人的皮肤进行检查，尤其是骨突部位，如臀部、脊椎、脚跟等，及时发现红肿、破损等异常情况，并采取相应的护理措施。

在日常护理中，还应注意避免使用过紧的衣物和约束带，这些都可能导致局部血液循环受阻，增加压疮的风险。同时，鼓励和协助老年人进行适当的运动，以促进血液循环，增强皮肤的耐受性。

总之，预防压疮是一个综合性的工作，需要护理人员、家属和患者本人共同努力。通过定期的体位转换、保持皮肤清洁干燥、补充适当的营养、定期检查皮肤和避免使用过紧的约束，可以有效地减少压疮的发生，提高老年康复病人的生活质量。