在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和长寿之道。然而，随着年龄的增长以及长期的不良生活习惯，许多人可能会患上各种慢性疾病，其中就包括了关节疾病。那么，当患者在进行运动时遇到关节疾病的困扰时，应该怎么办呢？以下是一些建议和方法：

1. 了解病情：首先，患者应该对自己的关节疾病有清晰的认识，知道哪些部位的关节受到了影响，以及这些关节的功能障碍程度。这有助于制定个性化的运动计划。

2. 寻求专业意见：在开始任何新的锻炼计划之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据患者的具体情况进行评估，提供最合适的运动指导和建议。

3. 选择适当的运动方式：并非所有的运动都适合于关节病患者。例如，高冲击性的活动如跳绳或者快跑可能加剧关节炎症状。因此，患者可以选择低冲击性的运动方式，比如散步、游泳、骑自行车等。

4. 保持适当强度和频率：适度的运动对关节有益，但过度运动会造成伤害。因此，患者需要在医生的指导下确定运动的强度和时间长度，并且确保每周至少进行几次这样的运动。

5. 使用辅助设备：如果关节问题严重，可以使用拐杖、手杖或者其他辅助工具来帮助减轻受影响关节的压力。此外，还可以考虑使用特殊的鞋子或其他装备以减少关节的磨损。

6. 加强周围肌肉力量：强壮的肌肉可以更好地支撑和保护关节。通过针对特定关节周围的肌肉进行训练，可以帮助提高关节稳定性和功能。

7. 注意姿势和技巧：正确的运动姿势和技巧能够有效预防进一步的损伤。在学习新运动或技能时，最好有专业人士在一旁指导，以确保动作正确无误。

8. 避免长时间静止不动：长时间的坐着或站着会增加关节僵硬的风险。因此，即使患有关节疾病，也应该定期起身走动，保持关节的活动度。

9. 保持体重合理：过重会给关节施加额外的压力，尤其是负重的膝关节和髋关节。减肥可以显著减轻关节负担，缓解疼痛。

10. 保持良好的生活习惯：除了运动外，健康的饮食习惯和生活方式也对关节健康至关重要。均衡的营养摄入、充足的睡眠和适量的休息都有助于维护关节的健康状态。

综上所述，虽然关节疾病给患者的日常生活带来了不便，但在医生的指导下，通过合理的运动规划和管理，患者仍然可以维持积极的生活方式，享受运动的乐趣，同时改善关节功能和减轻症状。重要的是要有耐心和毅力，逐步增加运动量，并与医疗团队紧密合作，以实现最佳的健康效果。